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女人经期该如何瘦身 自制暖宫玫瑰花减肥茶

来源：七丽女性网

玫瑰花相信是所有女生的最爱，其实玫瑰除了外观好看以外，还能做减肥茶用途。尤其是在女性经期的时候，不能剧烈运动，却还想着减肥。玫瑰花茶绝对是最好的帮手，不仅能保持身材，还能暖宫缓解痛经。

红枣枸杞玫瑰花茶

所需材料：大红枣、枸杞、敢玫瑰花

做法：将红枣和枸杞用水清洗干净，然后将红枣、枸杞、玫瑰花茶放入到茶杯中，泡入热开水，盖上盖子焖上十分钟左右，便可倒出饮用。建议红枣用新疆灰枣，枸杞用中宁枸杞，这两种原材料比较甜，跑出来的花茶便不需要放入冰糖和蜂蜜之类的了。

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标签： 减肥茶　经期减肥　
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