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最有效的懒人减肥法 推荐春季水果酸奶减肥法

来源：七丽女性网

春天来了，夏天还会远吗？所谓三月不减肥，五月徒伤悲，这句话一点都没错，但是心里想减肥，身体又不想动，今天小编就为你带来最有效的懒人减肥法，推荐春季水果酸奶减肥法。

最有效的懒人减肥法 推荐春季水果酸奶减肥法

早餐：早上起床后第一件事就是喝一杯清水，刷完牙后就喝一杯酸奶，然后吃一到两片全麦面包。

中午：一碗紫菜汤，然后吃一到两片的全麦饼干，再配合喝一杯酸奶。

晚餐：蔬菜沙拉，一杯酸奶，一碗鸡汤。

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