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减肥专家7日瘦身餐 不吃药健康减肥方法甩掉8斤肉

来源：七丽女性网

减肥专家为你订制了7日瘦身餐，告诉你如何在最短的时间内以不吃药的健康方法减掉身上多余的肉，想要知道如何在7天内迅速瘦身7斤肉，不妨试试专家为你定制的减肥餐吧！

减肥专家7日瘦身餐 不吃药健康减肥方法甩掉8斤肉

第四天：香蕉+脱脂牛奶

一天内最多可吃8个香蕉，同时搭配一杯脱脂牛奶，除开早中晚餐吃香蕉外，每次感觉到饿，也只能追加一颗香蕉，量一定要有所限制，香蕉可说是所有水果中，热量最高中的一款。

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标签： 减肥食谱　减肥方法　健康减肥　瘦身计划　
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