**期间怎么减肥的方法 经期快速减肥1周暴减10斤

了解**

你是不是感觉，在来**的前面几天情绪波动很大，喜欢吃很多东西来消除这样情绪，**期间会出现水肿，长胖了1-2公斤，当你用了一些偏激的减肥方法，也往往最先反映在**的变化，导致经痛，还可能会导致**量突然减少，更严重的是好几个月都不会来**，这样的症状，都透露出**和减肥有着很密切的联系。

中医表示，**周期的形成是肾、天癸、冲任督带、胞宫协调作用的结果，和现代医学提出以“下丘脑－垂体－卵巢轴”的反馈调节机制有类似之处，运用中医周期疗法瘦身，是以肾的阴阳**为中心，胞宫气血藏泻为特点，把**周期分为4期，运用“泻、藏、温、通”四法调理体质，起到瘦身的作用。

**周期与中医“泻、藏、温、通”四法运用，把瘦身和**周期结合，是想要在瘦身的同时，还能够照顾好**“**”，让“她”可以准时又快乐地来关顾你，也可以配合着**周期不同阶段的特点，起到瘦身减肥的效果，让你做个健康的瘦美人。