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健康的生活理念就是饭前喝汤，好的汤品不仅增加饱腹感还能均衡营养调节肠胃。这次为大家分享两款适合夏季的菌类瘦身汤的做法，只要饭前喝或者代餐，半个月就能见疗效。
第二款：黄瓜金针菇汤
烹调方式：金钉菇80克、香菇(乾)20克、大黄瓜100克、**菇100克、香菜少许，大黄瓜削皮切片、**菇、香菇切条、与金针菇加适量调味料烹煮，再加一些香菜。
功效：新鲜黄瓜含水量是蔬菜中最高的，可当水果生食，生津止渴，又无热量的负担。含丰富钾质，利尿又降压，是肥胖者的减肥圣品。
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