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据小s家人介绍，在小s生完孩子后，其朋友所送的补品小s一点都没有去吃，她的母亲也没有给她炖补品，到底他是怎么安排自己的产后减肥计划的，让我们从小s产后减肥食谱学习产后减肥方法。
从小s产后减肥食谱学习产后减肥方法
下面是小s产后减肥食谱
产后第一和第二周： 不吃水果，以免水分摄取过多，不利减肥。
产后第一天(1日5餐)：
早餐：姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜。
中餐：麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜。
下午茶：甜粥玉米。
晚餐：药膳鸡腿、鲑鱼炒饭。
夜宵：黑糖番薯。
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