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怎么吃红薯才可以减肥 红薯食谱的做法大全任你选

来源：互联网

红薯在减肥的效果非常的好，红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，刺激肠道，增强肠蠕动，通便排毒，但是但是怎样吃红薯才可以减肥又美味呢？下面小编为你推荐红薯的做法大全，一起来动动手吧！

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怎么吃红薯才可以减肥 红薯食谱的做法大全任你选

红薯泥

材料：红薯500克、猪油25克。

烹调步骤：选红心红薯洗净、去皮，煮熟，然的取出压成泥状，将油放入锅内烧热，然后放入苕泥，翻炒直到水汽快干时，继续炒至苕泥直到呈鱼子状时，快速炒匀就可以了。

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标签： 减肥食谱　红薯　
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