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秋冬吃什么水果瘦最快 郑多燕减肥食谱一周甩肉20斤

来源：七丽女性网

网络上一直常说，5月不减肥，6月徒伤悲。但到了11月的秋冬季节，减肥事业同样可以进行，不但不用艰辛的坚持，利用技巧性的方法，同样可以在秋冬还原性感火辣好身材。

秋冬葡萄柚减肥

减肥运动中其实有一点是非常重要的，就是要促进消化，以及减少热量和糖分是摄入。例如葡萄柚，就可以帮助消化，不但促进消化功能的增长，营养也被快速吸引起来。其中富含的维他命C，不但可以消除疲劳，对于肌肤也有帮助。但酸酸的滋味却是不好受，假如要尝试这种方法，切记可以添加一些蜂蜜上去，中和一些酸的味道。

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