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不少产妇朋友发现自己生完孩子后身材并没有恢复，甚至变得更胖了，这让她们感到很自卑，毕竟爱美是女性...
自瑜伽面世以前，重多美女们就很寓意想亲身体验一下，到底练瑜伽有什么好处呢！今天为大家揭晓下瑜伽局部瘦身法，真正让你体验瑜伽对你的帮助。
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使脸部皮肤更加光滑
按摩头顶：利用双手指尖敲击头顶，这样可以提神醒脑，促进血液循环，让面部的皮肤更加好看。
回转法：大幅度地转动**，并用**摩擦上腭和口腔中的每个部位。过度疲劳的时候，转动**会感到吃力，并且脸部和颈部周围会感到僵硬。这时，要经常反复地做，直到这种感觉消失为止。
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