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想要成功减肥，其实并不像人们想像的那么难。而有些人，也只需要纠正自己的坐姿，收腹挺胸，便能减去聚积于腹部的脂肪。因此坏的坐姿会导致你胖得更快。
所以，只要发现腰围等于或大于臀围，尽管表面看来不那么胖，或者体重还没有“超标”，都应高法尽快把聚积在这里的脂肪躯赶出去，在能量代谢中能与消耗，减少后患。幸好，这种“职业性肥胖”还不顽固。专家们认为，只要调整坐姿，随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟，哪怕是不能始终保持，想起来就做，都有可能从肚子上减去2斤或更多累赘的脂肪。
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