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纤细的小蛮腰和完美的翘臀是女人最重要的性感部位，也是男人的致命诱惑。若并非天生拥有此等身材那就必须得后天努力了。七丽女性网小编为大家带来瘦肚子肚皮舞，别怀疑肚皮舞能瘦肚子吗？尝试一下就知道肚皮舞减肚子吗？简单四招帮您打造完美身形。
瘦肚子肚皮舞能减肚子吗
第二招 侧提臀
锻炼重点：瘦臂、纤腰
将注意力集中在腰部，身体微微下蹲，将整体重心放在下半身，做动作的时候同时要注意背部一定要挺直。
双手合十举高拉直，双腿保持现状不动，向右弯腰将上半身向左方伸展，维持此动作数秒后返回直立姿势。左右轮流重复相同的动作。
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