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女人怎么减肥最健康自然 水果减肥最快的秘诀

来源：七丽女性网

怎么减肥最好最快呢？水果富含维生素C等营养成分，有美容排毒瘦身的功效，是女人最健康自然的减肥秘诀。

女人怎么减肥最健康自然 水果减肥最快的秘诀

柑橘

柑橘富含维生素C，同时又具备热量低、水分多和降脂之功效，是减肥圣品。但是此类水果的果酸甚高，不利于牙齿珐琅质，所以食后最好要漱口。此外，建议不要空腹吃的太多，有胃病的人更应控制食用量。

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标签： 饮食　水果食谱　减肥方法　
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