女性在减肥期间除了要运动，饮食一定要控制好，不然没有甩掉脂肪，可能会越吃越胖，减肥期间，要少吃高...
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不少产妇朋友发现自己生完孩子后身材并没有恢复，甚至变得更胖了，这让她们感到很自卑，毕竟爱美是女性...
日本美女苍井空来到中国发展，人气非常旺，关注她的人越来越多，也有很多MM在怀疑为什么同是亚洲人，为何她有如此的好身材，也有被怀疑是否隆胸过呢？今天这位人气女优跟大家分享怎么减肥丰胸法，揭开让你的疑惑，一起来看看吧！
日本****空击破隆胸谣言 分享怎么减肥丰胸法
**空瘦身秘诀三：冷热交替沐浴瘦腿法
步骤1、在盆浴或泡腿前先要做热身准备，全身做一下伸展运动来舒展全身。
步骤2、先在38至48摄氏度的热水中浸泡5至10分钟，让体温渐渐上升至38摄氏度。
步骤3、大概泡15分钟左右，你会觉得身体在渐渐的发热，这时可在冷水中淋浴或浸泡3至12分钟，让表皮温度下降8至16摄氏度。
步骤4、休息15分钟，让体温恢复正常后再重复以上的过程。
步骤5、沐浴后一定要喝一杯水，然后再涂涂抹纤体霜，保养一下全身的肌肤。
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