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不少产妇朋友发现自己生完孩子后身材并没有恢复，甚至变得更胖了，这让她们感到很自卑，毕竟爱美是女性...
很多减肥专家都说过早餐是必须要吃，不吃绝对不会瘦反而还会变得更胖，小编强烈推荐只吃早餐减肥方法，通过营养减肥早餐食谱来帮你甩脂，不但吃的健康又科学，而且会让你一天都不感觉到饿哦。
减肥早餐食谱：**汁拌苹果
材料：苹果100克蜂蜜、**汁、秋梨各适量。
做法：苹果、秋梨去皮、核，洗净，切成小块，放盘中。**汁加入蜂蜜一起放入碗中，调成****。将****淋入苹果、秋梨块上，拌匀即可食用。
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