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揭女生标准身材表 完美曲线不易塑

来源:七丽女性网

近日,微博上疯传一张女生标准身材表,对照表格内容,你会惊奇的发现,完美曲线塑造是有多么不易。

标准身材的完美比例

1、上、**比例:以肚脐为界,上**比例应为5:8,符合“黄金分割”定律。

2、胸围:由腋下沿**的上方最丰满处测量胸围,应为身高的一半。

3、腰围:在正常情况下,量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。

4、髋围:在体前耻骨平行于**最大部位。髋围较胸围大4厘米。

5、**围:在**的最上部位,臀折线下。**围较腰围小10厘米。

6、小腿围:在小腿最丰满处。小腿围较**围小20厘米。

7、足颈围:在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。

8、上臂围:在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于**围的一半。

9、颈围:在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。

10、肩宽:两肩峰之间的**。肩宽等于胸围的一半减4厘米。

11、骨骼美在于匀称、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上;肩稍宽,头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。

12、肌肉美在于富有弹性和协调。过胖过瘦或肩、臀、**的细小无力,以及由于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达,都不能称为肌肉美。

13、肤色美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感,看上去为浅玫瑰色的最佳。

标签: 减肥方法 冬季减肥 

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