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不少产妇朋友发现自己生完孩子后身材并没有恢复，甚至变得更胖了，这让她们感到很自卑，毕竟爱美是女性...
时间快得快，生活节奏快，减肥的速度更要快！瘦身达人分享21天快速减肥方法，只要你有足够的毅力，就可以瘦到你想要的体重，快来实现自己的减肥计划吧！
21天减肥方法具体实施二
中八天【蔬菜水果篇】
关键：吃蔬菜和水果，切勿过量
小介：挺过了三天之后，你会发现自己的食欲减弱了，看到以前喜欢吃的东西也可以控制了。在这种情况下，中8天就可以开始进食了，如果继续用断食法会很损伤胃部，所以第二个阶段开始用蔬菜水果瘦身法。
推荐减肥食谱一：
早上：一个苹果，慢慢吃
中餐：一个苹果+一根香蕉
晚餐：水煮青菜
推荐减肥食谱二：
早上：西红柿
中餐：黄瓜
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