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女生腹部减肥方法小妙招 3招瘦到不可思议

来源：七丽女性网

吃了就坐着，这是很多上班族常见的现象，也因为如此让原本拥有小蛮腰的女生都成了水桶腰。如何才能快速恢复小蛮腰呢？今天跟着小编来学学女生腹部减肥方法小妙招，3个动作让你瘦到不可思议。

提腿下压

先是整个人平躺着，接着将双脚并拢后，向**的方向压去，最好是**地面45度为宜。只有当双脚越向胸前靠拢，那么腹部瘦身的效果才会更大，**不能贴在地上，要离开地面；每天重复10组，每天坚持半小时会有明显效果哦！

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