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防癌食物 白萝卜“越辣”防癌效果越好

来源:互联网

大家都知道有很多防癌食物,吃萝卜不但可以美容还可以防癌,那萝卜怎样正确的吃呢?


萝卜的吃法想当人参用?教你怎么吃最治病?

胜过胃肠药

萝卜中的维生素C可以帮助消除体内的**,促进身体的新陈代谢。尤其是白萝卜或者水萝卜,其富含的酶可以起到促进消化的作用。通常,酶能够吸收食物中的淀粉,更能化解胃中的积食,起到很好的消化效果,预防胃痛和胃溃疡。在菜肴比较丰盛的情况下,可以做一个白菜萝卜汤,不但味道鲜美,还可以加速消化,养胃暖身。做法非常简单,将大白菜、白萝卜、胡萝卜与豆腐洗净,切成大小相似的长条,在沸水中焯一下捞出待用。锅置火上,放入适量油烧至五成热,炒香辣椒酱后倒入清汤,把白萝卜、胡萝卜、豆腐一起放入锅中,大火煮开后加入大白菜,再次煮开,用盐、味精调味,最后撒上香菜末盛出即可。

标签: 饮食 白萝卜的功效 

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