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还在为自己的“水桶腰”而惆怅吗?痛恨脂肪的停留,那么就要学会如何减腹部腰部脂肪。七丽女性网小编为大家推荐瘦腰按摩手法,每天坚持练习,简简单单的几个按摩手法,很快速就能变身为水蛇腰美女了。
如何减腹部腰部脂肪 瘦腰按摩手法打造水蛇腰**
穴位四:水道穴肚脐以下大约3寸,关元穴左右两侧各向两旁大约2寸处。
穴位五:天枢穴肚脐左右两侧各向两旁大约2寸处,以左天枢为重点。
穴位按摩方法及时间:每天早晚仰卧在床上,先以手法2由上腹部向小腹推压3~4回,再先后以手法1和手法2依次按摩以上6个穴位,每个穴位各按摩2分钟左右。
除了着重对穴位的按摩,借助于人体的经络走势进行按摩,也同样可以让你更快告别小肚腩。
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