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春节后的第一个重要节日就是元宵节了，很多人会在这一天吃上热腾腾的汤圆。对于那些正在减肥中的妹子们来说，不能吃是非常折磨人的，下面就跟大家分享最新懒人快速减肥技巧，告诉你吃汤圆也能瘦身哦。
一次吃三个汤圆
如果你喜欢吃汤圆，那么一定要减少主食的数量，3个汤圆所用的糯米粉就相当于一两米饭所用的米。这种精细的糯米粉纤维很少，不属于粗粮。
少吃肉馅汤圆
要想减肥，吃汤圆的时候就不要选肉馅的，或者添加猪油的汤圆。反而选择一些水果馅的汤圆，不仅味道清新，所含的脂肪量也比较少，更有利于减肥哦。上一页123下一页
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