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高热量食物有哪些 远离5大类致胖的食物

来源：七丽女性网

春天已经到了，夏天还会远吗？想在夏天穿上热裤秀出修长的美腿吗？想穿上漂亮的蕾丝裙吗？想的话可得好好看看了，看看高热量食物有哪些，并远离5大类致胖的食物。

高热量食物有哪些 远离5大类致胖的食物

3、果汁

除了鲜榨果汁，超市里卖的果汁如100%果汁，里面糖的成分相当高。每天喝果汁的话，每年体重可以上涨0、3公斤左右。

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