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苹果花生葡萄汁
富含丰富果胶的苹果,可以让肠道加速排毒,并且有效降低热量的吸收,花生可以让人瞬间产生饱腹感,而葡萄是降低胆固醇的天然物质,这几种搭配在一起,满足了你身体所需的营养,还可以塑身简直是一举两得的功效。
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