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吃什么水果减肥最快 六种低卡吸脂水果一周10斤

来源:七丽女性网

不爱运动的胖MM们还在为瘦不下来发愁吗?想吃又想瘦?在这个生产水果的季节里,为何不好利用水果来减肥呢?今天就为你们推荐几款能快速吸走油脂的水果,一起来轻松瘦身吧。

吸脂水果:哈密瓜

所含卡路里:34大卡/100克

美味指数:★★★★

减肥功效:一个成熟的哈密瓜有着非常鲜甜的美味,而夏季正是它的成熟季节。低卡美味的哈密瓜,绝对是减肥MM解馋和瘦身的好选择。

吸脂水果:桃子

所含卡路里:48大卡/100克

美味指数:★★★★

减肥功效:端午节来临之际,桃子自然也正是“盛行”之时。桃子热量低,用做减肥时期的一种食物,效果也非常不错。桃子中含有丰富的果胶与纤维,既能增加饱腹感,还能促进肠胃蠕动,加速新陈代谢,对健康减肥非常有利。

吸脂水果:菠萝

所含卡路里:41大卡/100克

美味指数:★★★

减肥功效:不知道大家有没有感觉到,当你吃菠萝的时候会有饱腹感,其实菠萝不仅能帮助你增加饱腹感,而且还能促进消化排毒。另外,它能减肥有一个很大的亮点那就是菠萝的低卡,不过,菠萝的酸性物质过多,食用过量的话也会损害肠胃的健康哦!

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