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不少产妇朋友发现自己生完孩子后身材并没有恢复,甚至变得更胖了,这让她们感到很自卑,毕竟爱美是女性...
现在很流行一种生姜减肥方法,这样能够在夏天加快脂肪的燃烧,下面就教你自制生姜减肥茶,加上正确的洗浴,让你达到排毒瘦身的效果。
瘦身姜醋浴
在盛满温水的浴缸中放入煮过的生姜、米酒和醋,记得泡浴的水位不要超过胸口位,先浸泡5分钟再休息两分钟,连续做5次就会大量的排汗,能够刺激血液循环,除了可以减肥还能帮助肌肤美白哦。每星期坚持浸泡1次,每次30分钟即可。
暖身生姜浴
手脚冰凉的MM可以自己在家做一个暖身生姜浴,让你从头泡到脚,先把生姜切成薄片,然后晒干3-4天,然后用水煎煮到原来的水量一半即可,在洗澡的时候加入适量的生姜水,洗完之后你会发现血气畅通,面部变得十分红润。
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