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心率指的是心脏每分钟跳动的次数，是用来描述心动周期的专业术语，也是用来衡量运动强度的一个常见参数。对于喜欢运动的朋友来说，需要多多关注下自己运动时的心率，如果心率过快的话，是不好的。那么，运动中心率多少正常？运动时心率正常范围是多少呢？
运动心率的不同测量方式
1、手掐脉搏：只适合运动间歇
2、器械检测：只使用于健身房有氧器械，不合适全程**，可能降低运动强度
3、可穿戴的检测设备：携带方便，但不适合高强度运动
4、胸带心率表：性价比较高，但是佩戴难受
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