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健身需要准备什么 这六样东西健身前一定要准备带上

2016-04-13 17:14:00 来源:七丽时尚网

健身需要准备什么?去健身房需要带什么最好?一下六样东西你都可以带着,另外有一样,健身新手不必带,对于进阶训练者来说,最好带上。健身带上他这些东西更好,来看看都是些啥。

健身需要准备吸汗快干的运动服

现在美丽的健身房“战袍”非常丰富,健身时一套合适紧身的健身服,让你健身起来没有束缚。挑选的时候要注意选择柔软、吸汗、速干的面料喔,最好不要棉质的,因为出汗后会贴在身上,不如快干面料的舒服。

经常健身不妨多准备一套运动健身服。夏天要来啦,运动完后更会感觉身上湿漉漉的很不爽,健身准备运动服是最基本的。可千万别穿什么牛仔裤皮衣之类的去健身房哦。

健身需要准备运动内衣(女生)

穿对了运动内衣,它能帮你保护本不该被减掉的那部分胸部,还能预防下垂。买运动内衣的时候别只顾着好看,要仔细挑选材质和防震效果都合适的才行。

另外,健身时可以穿无痕运动底裤,这样再穿压缩裤去健身也不会尴尬。

健身需要准备训练鞋

大家去健身房,一定要老老实实的穿运动鞋,普通综合训练鞋就可以满足标准了~喜爱跑步的朋友们,请一定要选购一双专业的跑鞋,狠狠心买好的,适合自己的。最后提醒一句,健身跑步不要穿运动品牌的休闲鞋或者帆布鞋滑板鞋噢!


标签: 健身 运动装 

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