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夏天健康减肥瘦身计划 夏季一周减肥食谱公开

来源：互联网

夏季健康减肥是非常有必要的，而夏天健康减肥瘦身计划中最不能少的就是饮食，所以从这方面下手一定会有很好的减肥效果，下面就让我们一起看看夏季一周减肥食谱吧。

夏天健康减肥瘦身计划，夏季一周减肥食谱公开

星期三

早餐：菠菜粥1碗，番茄1个。

午餐：鸡翅1块，生菜沙拉1份，苹果1个。

晚餐：鱼1块，全麦面包1片，煮卷心菜1份，菠萝1块，无糖咖啡1杯。

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标签： 饮食　瘦身计划　减肥食谱　
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