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很多宅女们总是处于久坐和缺乏运动的状态，更是吃的无所顾忌，这样也就慢慢养成了易胖体质，这个时候再想减肥就难了，稍微多吃一点就直接反应了身体上了。所以下面教大家的就是如何养成易瘦体质的减肥法，让减肥不再那么艰难。
“易胖”MM饮食减肥法 教你如何养成易瘦体质
首先，先要清楚你是否属于热性易胖体质？主要表现有以下几点：1、喜欢吃冰凉的食物或饮料；2、喜爱喝水但仍觉口干舌燥；3、怕热，汗多，常时间体温偏高；4、全身经常发热又怕热；5、经常便秘或粪便干燥，尿液较少且偏黄；6、易长痘疹、脸红、眼睛有血丝。
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