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懒人该如何快速减肥呢？除去了运动减肥方法之外，喝上一杯减肥茶也有不错的效果噢！下面小编为大家分享懒人二十一减肥法，自制减肥茶长效瘦身不反弹。
山楂银菊减肥茶
材料：山楂、银花、菊花各10克。
方法：
1、将山楂清洗干净后再进行拍碎，接着将银华和菊花一同放去杯子中，
2、倒入煮至沸腾的开水，进行冲兑，每天喝上一杯，不但败火还能清热解毒
效果：山楂本身酸甜的成分和银花、菊花合在一起有甘甜的味道，而这种味道更好的入口，在降脂肪瘦身的同时，通过利尿来加快肠道的清除，甘涩味道更好清除异味。上一页123下一页
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