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身体各部位的减肥食物 想不瘦都难

来源:PCLADY

人身体各个部分都有自己的饮食偏好,不同水果或是蔬菜都有自己专长的减肥部位,想减肥的MM们可以试试!

瘦脸冠军—西芹

想瘦脸吗?不妨试试常吃芹菜吧。芹菜中纤维含量相当高,所以更需要你运动脸部肌肉**咀嚼。一大颗西芹中大概含有4~5卡路里的热量,但是咀嚼它反而需要消耗5~8卡路里的热量,进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。这样,消化芹菜所需的热量就超过了它本身提供的热量,真称得上是“越吃越瘦”啦。

标签: 饮食 短裙 减肥 瘦腰 

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