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不少产妇朋友发现自己生完孩子后身材并没有恢复，甚至变得更胖了，这让她们感到很自卑，毕竟爱美是女性...
美眉们要减肥，首先就要考虑小腿的减肥，有漂亮的小腿将会展现你穿衣的修长和完美。怎么样减小腿肌肉？对不同腿型对症下药瘦肌肉小腿！
2、按摩放松肌肉
取适量的按摩霜（或者各种有润滑作用的乳液、香精油）按摩小腿部位，自下而上，要来回上下反复按摩。
①、摩擦式按摩---涂上乳液之后，用手指在皮下脂肪较多的地方**按压摩擦，在膝盖周围集中按摩，可使小腿前侧结实平顺。
②、捉拿式按摩---用手指指腹抓出皮下脂肪。由小腿内侧、外侧的中心线开始，食用稍微能够感到疼痛的力道，有节奏地持续进行。
③、搓揉式按摩---捉住 脂肪多的地方，并以大拇指**搓揉按摩。这是结实效果较好的按摩方式，最适合小腿肚等皮下脂肪较厚的地方。
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