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很多人不相信白菜可以减肥，其实白菜不但可以减肥还能帮助你养颜美容，加速新陈代谢，排出宿便和毒素以及大量燃烧脂肪，减肥达人推荐水煮大白菜减肥食谱，每日轻松瘦掉3~4斤。
白菜减肥食谱
上汤白菜
材料：大白菜、皮蛋、扇贝丁、青红椒、洋葱。
做法：
1、扇贝丁冲洗干净后，用温水泡发20分钟，大白菜取芯，掰成整叶片，大片的可以纵分成两、三片，皮蛋、青红椒和洋葱切成丁备用。
2、起油锅，油热后，爆香洋葱丁，下入扇贝丁和泡发扇贝丁的水，大火烧开。
3、添加皮蛋丁、料酒和糖，煮开，下入白菜叶，煮至透明状，捞出菜叶装盘。
4、汤中添加青红椒，添加少量盐调味，大火收汁至稠，浇在白菜上即可。 上一页1234下一页
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