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苹果减肥法的正确使用 健康减肥才不反弹

来源：七丽女性网

转眼就要到春节了，爱美的你是否还在担心整天大鱼大肉吃出小肚腩呢？今天教大家苹果减肥法的正确使用，利用平常家里不起眼的水果达到健康减肥不反弹的效果。


二、早上吃苹果效果好

苹果属于酸性水果，早上吃1颗苹果可以促进胃液分泌、增强消化功能，又能增加饱足感，有助减少摄取的热量。若等到晚上才吃苹果，苹果性冷又酸性的特质，可能会刺激肠道。

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标签： 苹果减肥法　苹果减肥的正确方法　减肥水果　
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