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那些伤身的减肥方法 健康消失脂肪不灭

来源：七丽女性网

窈窕的身材是每个女人的梦想，很多女性朋友在生活中搜寻各种各样的简便减肥方法。可是有些减肥方法女性朋友们要谨慎了，因为它们不仅不会消灭脂肪，反而还会让健康消失。

二、一天一苹果 会致营养不良

减肥说法中“苹果减肥”占了很多，有人一天一个苹果，以为能够保持身材，但是殊不知一天吃一个的这种减肥方法会让营养严重失衡，直接影响身体健康，所以还是别拿健康开玩笑。建议一天苹果代一餐就好，其他两餐还是正常进食。

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