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8种有利于秋季减肥瘦身食物推荐

来源：七丽女性网

秋季是收获的季节，秋季减肥的食物也不少哦。今天小编就为大家带来了几种有效减肥的瘦身食物，快一起来看看吧！

7、西芹

西芹含有丰富纤维，可加速肠胃的蠕动，还能促进消化。此外，西芹中含有大量的胶质性碳酸钙，这种钙质很容易被人体吸收，对于腿部减肥特别有效，能够为**双腿补充所需的钙质。　西芹中也含有丰富的钾，可减少体内的水分积聚，消除水肿，还能预防酸性体质，抵抗肥胖。

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