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女性每个人的生理期是最麻烦的时刻，可能会伴随着腰酸背痛之类的小疾病，不过没关系，就算就这些小毛病，但是经期还有更大的好处，女性可以利用生理期减肥法让自己轻松的瘦下去。那么要如何利用经期减肥呢？就需要看看七丽女性网小编为大家提供的信息了。
女性如何利用经期减肥 生理期减肥法轻松“享瘦”
经期后14-21天（瘦身平快期）
这个阶段的新陈代谢比较缓慢，食欲相对而言也会变的比较好，所以在这段时间内首页要做好控制饮食和加强运动。若感到饥饿或者嘴馋，可以多吃点爱玉、蒟蒻、仙草等有饱足感的零食充饥。
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