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健康减肥瘦身小方法 教你轻松甩掉脂肪

来源：七丽女性网

都说减肥是女人的终身事业，无论是什么年纪什么身份的女人，或多或少都尝试过一些减肥方法，如何快速而又健康的瘦身呢，今天小编为大家收集了很多小方法，减肥不一定要节食的！

健康减肥瘦身小方法 教你轻松甩掉脂肪

【番茄瘦身餐 让你一周轻松瘦十斤】：

一个蕃茄(约200克)只有30卡路里，相等于约八分一碗白饭的热量！午餐及晚餐只吃番茄，其余正餐可照常进食，但当然以清淡、低热量的食物为主。连续进行一星期，一个月只可进行一次。

效果：可减去约4-10斤！

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标签： 减肥食谱　减肥方法　健康减肥　
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