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夏天怎样正确吃水果减肥最快 水果瘦身法月瘦5斤

来源：七丽女性网

炎热的夏天，如果能用美味的水果减肥那真是太美妙了！下面就教大家怎样正确吃水果才能最快减肥。水果瘦身法让减肥也享受美味。

夏天怎样正确吃水果减肥最快 水果瘦身法月瘦5斤

菠萝在夏天也是消暑圣品，其富含的维生素B1，可以消除疲劳，促进新陈代谢，还含有着丰富的膳食纤维，可以帮助人体消化。但是要注意的是，不要空腹吃菠萝，否则很容易被酵素伤害。不能空腹吃的水果还有葡萄柚，因为葡萄柚的糖分不高还富含维C，所以可能很多MM会用它来代替正餐，诸不知，虽然瘦下来了，但是如果体质较弱的人，空腹吃是很容易受到酸度而引发肠胃疼痛。

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标签： 饮食　水果食谱　快速减肥　
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