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上班族高发病 胃病吃什么好

来源:七丽女性网

由于工作加班应酬太多,引起的饮食不规律,而导致胃病犯了。胃病的症状有哪些呢?胃病患都要注意忌口,要知道胃病不能吃什么。想要治好胃病要学会养胃。就和小编一起来看看胃病吃什么好!

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6.细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。

7.饮水择时:餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。

8.注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。

9.避免刺激:应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

标签: 胃病 胃病吃什么 

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