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超简单的办公室一族瘦身法 还你好身材

来源：互联网

许多坐在办公室里的女性都抱怨说：没时间锻炼减肥，上班时有事要做，而下班的时候又很累了。其实，只要各位OL平时注意下，小细节也能帮您塑造好身材。

超简单的办公室一族瘦身法 还你好身材

NO.6 坐在公共汽车上

车上有座位时，你可以轻松地做做运动。腿呈90°摆好，脚跟固定不动，脚尖上上下下反复摆动，这个动作可以锻炼小腿肚的肌肉，让小腿线条更匀称。

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标签： 减肥方法　瘦身计划　健康减肥　
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