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距李嘉欣剖腹产子已经有一段时间了,李嘉欣的身材已经完全恢复到没有生宝宝之前的苗条,她的产后减肥如此容易跟怀孕时的饮食有很大关系,最近李嘉欣微博地址就公开了她的怀孕期间食谱,一起学习吧。
李嘉欣剖腹产子后微薄地址公开怀孕期间食谱
早餐:鸡蛋2个,但是只吃一个蛋黄;全麦面包;胡萝卜汁和苹果汁。
午餐:面条;起司加绿**蔬菜沙拉;一份鱼肉再加一点草莓和奇异果作为甜点。
下午茶:一般是杏仁;水果是香蕉或无花果;饮品是酸奶或者姜奶。
晚餐:牛肉等肉类切成薄片吃,以控制数量;大量的绿叶蔬菜;牛尾营养汤。
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