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新颖走路减肥瘦腿法 营造冬季妖娆黑**惑

来源：七丽女性网

虽然冬季双腿都被包裹在厚实的裤装中，但是偶尔的裙装还是会要露出双腿的，那么如何才能轻松又高效瘦腿呢？今天就为大家带来几种走路减肥的方法，让你在冬日也可以营造妖娆黑丝诱惑！

倒退着向后踢

倒退着向后踢是一种比较悠闲的方法，更方便你**，你先将双手叉住腰，然后将全身的力气都集中在腿部**往后踢，再接着往后退着走，这样可以最大限度的拉伸脚步韧带。

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标签： 瘦腿运动　冬季减肥　
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