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想快速减肥,但是又不相信市场上所卖的各种减肥茶,那么就自己制作吧,利用一些中药泡出适合自身体质的各种减肥茶,简单快速有效又健康,减肥达人推荐DIY中药减肥瘦身茶,强效排毒甩脂解油腻。
中药减肥茶
陈皮乌梅普洱
材料:陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。
做法:将陈皮与乌梅洗净,陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁,茶包加500cc滚水泡开,茶色转为**,再加入陈皮与乌梅后盖住,焖约5-7分钟即可。
功效:陈皮对于促进肠胃消化和清理肠道非常有效,乌梅可以改善口鼻干燥的问题,两者结合非常适合秋季饮用,在饭后喝的话,可以提高新陈代谢哦。上一页12345下一页
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