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咖啡减肥正确喝法 教你DIY咖啡减肥食谱

来源:七丽女性网

咖啡很受白领们的喜爱,大家都知道喝咖啡有提神醒脑的功效,但你可能不知道喝咖啡还可以减肥,不过要掌握正确的喝法,下面就来看咖啡减肥正确喝法,教你DIY咖啡减肥食谱!


咖啡减肥正确喝法 教你DIY咖啡减肥食谱

咖啡减肥食谱一

材料:速溶咖啡、无糖豆浆

操作:自己用黄豆打磨新鲜的豆浆,切记豆浆不要放糖,然后直接倒入咖啡粉中搅拌均匀即可。

作用:咖啡配豆浆,可以赶走小肚子,新鲜豆浆中还含有亚油酸,能促进胆固醇的分解,可以促进肠胃排毒。**对肠胃和神经的刺激,起到平缓疏通的作用。

标签: 咖啡减肥法 减肥食谱 

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