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水果排毒减肥方法 让你轻松享瘦

来源：七丽女性网

当人体体内毒素太多，只会让你越来越胖，想要减肥，就要先学会排毒，在日常生活中就有很多的食物可以利用起来，比如美味又营养的水果，下面就为大家推荐几款水果排毒减肥方法，让你轻松享瘦。

番茄轻松减肥法

番茄里面水分非常好，食用番茄具有很强的饱腹感，而且卡路里又十分低(每200克含30卡路里)，所以番茄用来减肥是最适合不过的了。

但是番茄除了维他命c以外就别无其他的营养成分了，因此最好的番茄减肥吃法是： 早餐和午餐照食并要注意均衡营养，平均每餐约600卡路里，晚餐就可以用番茄来代替。这样轻轻松松就可以将每日的卡路里保持在1400左右。

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标签： 减肥方法　减肥水果　
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