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睡前勤练操 轻松造就“S”身材

来源：七丽时尚网

每天晚上睡前先做做瘦身减肥操，能有效健身，还能增强抵抗力，MM们何乐面不为呢！即日起，装好小编准备锦囊，开始你的夏日睡前减肥操之旅吧！

STEP3 两腿分开与肩同宽，双手放在颈后，双臂张开，弯腰。

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