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不少产妇朋友发现自己生完孩子后身材并没有恢复，甚至变得更胖了，这让她们感到很自卑，毕竟爱美是女性...
每位MM都想拥有透白水嫩肌肤、完美身姿，可是试用太多护肤养颜 都以失败告终。那么，想要拥有洁净体肤，你必须学会这五个排毒 妙招，随而还你完美形象。
2、优质睡眠，最好的排毒药方
长期睡眠不足，熬夜晚睡会让**身体代谢减慢，内分泌失调，导致各种肌肤问题出现。而优质的睡眠能促进体内净化进程，同时优质的睡眠可以加速肝脏造血，补气养血，全面强健身体器官的各种机能，让身体循环代谢加速，毒素自然无法停留体内。因此，周末也不要熬夜狂欢，在11点前**睡觉，为一天的排毒行动画上完美的句点。
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