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不少产妇朋友发现自己生完孩子后身材并没有恢复，甚至变得更胖了，这让她们感到很自卑，毕竟爱美是女性...
经常加班的OL，加餐是比不可少的，这样才能保证充足的体力和精力全力“迎战”!下面一起来看看这些减肥秘籍，让OL的能力和美丽是可以并存的!
减肥秘籍：OL工作狂 8妙招加餐营养不发胖
4.多喝一些水
如果你想要在这星期减掉2公斤的体重，你每天喝多少水与**体重有关系。营养专家建议，每公斤体重你要喝31。3毫升的水(比如，50体重公斤的女性)，每天就应该喝1。565升水。水是身体代谢的自动高温器，一旦水分摄入不足，体温就会下降，身体就会开始依存脂肪。
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