3、咖啡减肥要诀：
A：不要加糖：如果你不习惯咖啡的苦味，可以加点奶，但千万不可加糖，糖会妨碍脂肪的分解，燃烧。
B：热咖啡比冷咖啡更有效：热咖啡可以帮助你更快的消耗掉身体的热量。
C：浅度烘焙的咖啡最有效：烘培温度高的咖啡，味道虽然浓郁，但**的含量比较少，不利于减肥，反而是味道不浓郁的美式咖啡比较好减肥。
D：黑咖啡是减肥咖啡之王：黑咖啡作为最佳的健康饮料，每100G的黑咖啡中只有2.55千卡的热量。餐后喝一杯，有助于减肥。另外黑咖啡有利尿，促进心血循环，对于女性来说，还有美容效果，经常饮用能使人精神焕发，光彩照人。
