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黄瓜鸡蛋减肥法

黄瓜减肥法

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懒人最简单的减肥法 黄瓜鸡蛋饮食7天瘦20斤

来源：七丽女性网

大多数的人都不相信7天就能瘦20斤肉，但若是你坚持每天不吃任何热量高的饮食，只吃黄瓜鸡蛋，7天后你便会发现惊喜等着你，懒人最简单的减肥法赶紧来试试看吧！

黄瓜鸡蛋瘦身法

每天坚持吃黄瓜鸡蛋，不管是生吃还是炒熟了吃，热量都是非常小的，如果每天坚持20分钟的运动，效果会更好。

第一周

只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，可以吃到饱，但不要吃主食，也不要吃到撑。

第二周

可以吃些水煮的清蒸肉类和蔬菜，但不要放油，下午四点以后只能吃一个鸡蛋和黄瓜，也能吃些豆浆和牛奶，但建议早上喝，蔬果也可以考虑，但香蕉除外。

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标签： 黄瓜鸡蛋减肥法　黄瓜减肥法　减肥最快的秘诀　减肥食谱　
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